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吃出“性福”的补肾强精食品

时间:2016-9-12 21:06:49 点击:3629

吃出“性福”的补肾强精食品

  几种提高“性”趣的补肾强精食品,经常吃吃更“性福”。

1、蜂蜜

  专家的话:蜂蜜能迅速被身体吸收,发挥功效,不只能补充精液的不足,还能够完全消除疲劳,可谓床边不可或缺的补精食品。不过糖尿病患者不宜使用蜂蜜。

  吃法:直接食用或以水冲服最佳。

2、银杏

  专家的话:银杏是公认最有效、最闻名的强精食品。但一次吃太多反而有害,每天最多吃5颗。

  吃法:剥掉外面硬硬的皮,留下薄皮,把银杏放在锅里,加水淹满银杏即可,然后加一点盐。煮的时候要一边搅拌,水快要沸腾时,薄皮会自然脱落,再加一点水,把薄皮剥干净再吃。

 3、羊肉

  专家的话:羊肉有温中补虚,扶弱生精、开胃益肾之功,中医说它是助元阳,补精血,疗肺虚,益劳损之佳品,对肾亏、阳痿、腹部冷痛、腰膝酸软及一切虚寒症最为有益。羊的睾丸更可治疗大多数性无能症。

  吃法:羊肉有很多吃法,例如羊肉粥、羊肉(骨)汤、各种羊肉菜肴等。有些人因为羊肉有膻味而不敢问津,教大家一个除膻味的小窍门:煮羊肉时,取萝卜一个,全身钻上细孔,和羊肉一起下锅煮30分钟后,捞出萝卜,羊肉菜肴便没有腥膻味了。

  4、核桃

  核桃味甘、性温热,具有补肾固精,温肺定喘,润肠的功效。主治肾虚喘咳,腰痛脚弱,不举,泄精,小便频数,石淋,大便燥结等症。专家的话:核桃自古以来就是著名的滋补强壮药物。现代医学研究认为,微量元素锌和锰参与人体很多重要的代谢过程。锌、锰在谷类、豆类、坚果类、茶叶中含量丰富。但是,它们在食物去皮、淘洗、过滤、制浆、日照等过程中,大部分都损失掉了。惟独核桃得天独厚,它的坚硬外壳不怕日光紫外线的破坏,也使核桃仁免受空气的氧化作用。

5栗子——“肾之果”

栗子味甘性温,有养胃、健脾、补肾、强筋、活血、止血等功效。适用于肾虚所致的腰膝酸痛、小便过多和虚寒慢性腹泻等症。也多用于治疗老年脚弱、跌打损 伤、衄血、反胃等。栗子对肾虚有良好的效果,故又称为“肾之果”,久服可延年。栗子还特别适合老年人食用,栗子所含不饱和脂肪酸和多种维生素能防治高血压、冠心病、动脉硬化、骨质疏松等症。

作者:不详 来源:网络

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